Новости

Исследование ученых из Университета Бригама Янга продемонстрировало, что социальные отношения могут повлиять на длительность и качество жизни человека.

В ходе своей работы ученые проанализировали данные из 148 долгосрочных исследований, посвященных взаимодействию между людьми и качеством их здоровья. Полученные результаты показывают, что существует множество путей, посредством которых друзья и близкие оказывают влияние на здоровье человека — от утешения в трудной ситуации до помощи в поиске жизненных ориентиров.

Так, исследователи показали, что социальные связи с друзьями, близкими, соседями и коллегами повышают наши шансы на долгую жизнь в 2 раза. А низкий уровень социального взаимодействия эквивалентен более известным факторам риска, например:

• выкуриванию 15 сигарет в день;
• алкоголизму;
• более вреден, чем нелюбовь к физическим упражнениям;
• вдвое опаснее ожирения.

Выводы исследования применимы к людям любого возраста, а не только для взрослых людей. «Когда человек связан с группой других людей, он ощущает свою ответственность за них, что придает его жизни смысл и заставляет его больше заботиться о себе самом», объясняет профессор Джулиан Холт-Ланстад (Julianne Holt-Lunstad).

По мнению исследователей, современные устройства, облегчающие жизнь, и технологии дают основания некоторым людям считать, что социальные сети могут заменить реальные человеческие контакты. Однако «взаимоотношения между людьми — естественны, и отрицая их, мы напоминаем рыбу, которая не замечает воду вокруг себя», считает один из авторов исследования профессор Тимоти Смит (Timothy Smith). «Взаимодействие с другими людьми полезно не только в психологическом плане, но и укрепляет наше физическое здоровье», подчеркивает ученый.

- PLoS Medicine, doi:10.1371/journal.pmed.1000316, 27 Jul 2010.

Изображение с сайта loveamourlove.com.